- 预备势:两脚并步站立,两臂垂于身体两侧,五指并拢贴靠腿侧。眼向前平视要点:头要端正,颏微收,挺胸,塌小说介绍
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预备势:两脚并步站立,两臂垂于身体两侧,五指并拢贴靠腿侧。眼向前平视要点:头要端正,颏微收,挺胸,塌
乘风涉月 著小说主角: 孙玫 古轩 陆云 小云 小轩 小红 诺贝 李立 银辉星 二嫂
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最后更新:2023/5/27 16:30:00
最新章节:预备势:两脚并步站立,两臂垂于身体两侧,五指并拢贴靠腿侧。眼向前平视要点:头要端正,颏微收,挺胸,塌最新章节 第四十一章 第一堂课 2023-05-27
小说简介:作者:乘风涉月作品简介:苏沐浅是不幸的,遇到百年难得一遇的大地震苏沐浅是幸运的,大楼倒了却一点事没有还有吃有喝苏沐浅是不幸的,希望就在眼前却稀里糊涂蒙死神的召唤苏沐浅是幸运的,竟然还有重活一世的好事降临到她头上可是谁能告诉她这是什么地方?未来世界?还是孤儿?杯具啊重生未来的苏沐浅再也不想体…
内容摘要:预备势:两脚并步站立,两臂垂于身体两侧,五指并拢贴靠腿侧。眼向前平视要点:头要端正,颏微收,挺胸,塌腰,收腹。一、虚步亮掌右脚向右后方撤步成左弓步。右掌向右、向上、向前划弧,掌心向上;左臂屈肘,左掌提至腰侧,掌心向上。目视右掌右腿微屈,重心后移。左掌经胸前从右臂上向前穿出伸直;右臂屈肘,右掌收至腰侧,掌心向上。目视左掌重心继续后移,左脚稍向右移,脚尖点地,成左虚步。左臂内旋向左、向后划弧成勾手,勾尖向上,右手继续向后、向右、向前上划弧,屈肘抖腕,在头前上方成亮掌(即横掌),掌心前,掌指向左。目视左方。要点:三个动作必须连贯。成虚步时,重心落于右腿上,右大腿与地面平行。左腿微屈,脚尖点地。二、并步对拳右腿蹬直,左腿提膝,脚尖里扣,上肢姿势不变。左脚向前落步重心前移。左臂屈肘,左勾手变掌经左肋前伸;右臂外旋向前下落于左掌右侧,两掌同高,掌心均向上。右脚向前上一步,两臂下垂后摆。左脚向右脚并步,两臂向外向上经胸前屈肘下按,两掌变拳,拳心向下,停于小腹前。目视左侧。要点:并步后挺胸、塌腰。对拳、并步、转头要同时完成。第一段动作要领一、弓步冲拳左脚向左上一步,脚尖向斜前方;右腿微屈,成半马步。左
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第41章 堂课 第40章 寻人启事 第39章 佣兵公会 第38章 通过考核 第37章 寻找通关仪 第36章 关 第35章 擂台对战 第34章 陷阱 第33章 入学考核开始 第32章 魔鬼训练 第31章 到达银辉星 第30章 小红 第29章 乘坐星舰 第28章 银辉星 第27章 世界上最好的人! 第26章 为什么救我? 第25章 位面空间 第24章 混沌之灵 第23章 离别 第22章 谁都不行 第21章 接你回家 第20章 孙玫舞的身世 第19章 古轩的决定 第18章 古轩出事 第17章 “猥琐三人组” 第16章 精神力7级 第15章 我也想低调 第14章 初级长拳 第13章 抢劫(下) 第12章 抢劫(上) 第11章 牵手 第10章 孙玫舞 第9章 友情破裂 第8章 生存课(下) 第7章 生存课 第6章 救美的英雄有点矮 第5章 美正太 第4章 重生? 第3章 心经 第2章 绝望地等待 第1章 地震? 初级长拳动作要领
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tomorrow will be better 😁
人物性格设定、对白都很幼稚,尤其是写原主那个假惺惺的朋友,她自己有原主的记忆,可她习惯什么的跟原主又不一样,不说避远点原主的朋友,她还自己凑上去,真是有够白痴的
空白写的什么鬼 一会17岁 一会还没满15岁 你时光回溯??bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb50字?